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Der Kurs bietet eine Mischung aus Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen und lässt die Teilnehmer den Alltagsstress für eine Stunde vergessen.
Trainer: Jennifer Steyding
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Back & Stretch | Freitag | 8:10 | 8:40 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen |
| Stretch & Relax | Montag | 10:00 | 11:00 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
Beim Power Yoga wird die Kräftigung und Regulierung der Atmung miteinander vereint. Im Gegensatz zu anderen Yogaformen steht beim Power Yoga die Meditation nicht im
Viele verschiedene Kurse für unsere jüngsten Mitglieder haben noch freie plätze und laden zum Ausprobieren und Mitmachen ein. Babys in Bewegung Dienstag 15:00-16:00 Uhr für
Hier gehts zur Abstimmung: https://www.svo.de/svo-in-der-region/sponsoring/moeglichstnachhaltig/?tx_trmoeglichmacher_voting%5Bapplication%5D=161&tx_trmoeglichmacher_voting%5Baction%5D=new&tx_trmoeglichmacher_voting%5Bcontroller%5D=Vote&cHash=5264d56114332856a2744a71de8d2be1
