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Yoga

Acht motivierte YogalehrerInnen mit hochqualifizierten Ausbildungen bieten dir ein vielfältiges Kursangebot, bei dem du sicher deinen Lieblingskurs findest. Yoga ist immer für alle Level geeignet, weil du für dich und deinen Körper praktizierst und jede Übung anpassen kannst, wie es für dich an diesem Tag richtig ist. Probier einfach mal aus, welcher Yogastil und welcher Lehrer am besten zu dir passt.

Kurszeiten und Anmeldung

Für eine Mitgliedschaft im MTVE inklusive Zusatzbeitrag Yoga (bis zu drei Kurse pro Woche) zahlst du 25 Euro im Monat. Anmeldung hier: Mitgliedschaft

Für die Teilnahme an einem bestimmten Kurs melde dich bei uns in der Geschäftsstelle (WhatsApp: 05141-22168) oder per Mail an info@mtvecelle.de. 

WhatsApp: 05141/22 1 68
Mail: Info@mtvecelle.de

Ein Überblick zu den Yogastilen in unseren Kursen:

HATHA YOGA: Hathayoga ist ein klassischer, traditioneller Yogastil mit dem Ursprung in Indien. Wir kombinieren Körperübungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen (Shavasana). Knut unterrichtet dienstags sanftes Yoga für alle und jedes Alter. Etwas aktiver und fitnessorientierter sind die Hatha Kurse bei Zeki am Dienstagsabend und bei Madlene am Mittwochabend. 

VINYASA: Vinyasa Yoga beinhaltet ebenfalls traditionelle Yogaelemente. Im Vergleich zum Hatha sind die Bewegungen fließender und dynamischer.  Abgestimmt auf das Ein- und Ausatmen gehen die Bewegungen ineinander über und sind zu Sequenzen zusammengefügt. Beide Morgens-Kurse von Annika bieten dir einen dynamischen, flowigen Start in den Tag. „Yoga zum Mittag“ bei Ulrike ist auch Vinyasa geprägt, hier geht es etwas langsamer zu. 

POWER YOGA: Power Yoga ähnelt dem Vinyasa bzw. dem Ashtanga Yoga. Dieser Stil wurde in den USA begründet vor dem Hintergrund Yoga für die westliche Welt leichter zugänglich zu machen. Zielgruppe sind an dynamischen und fordernden Bewegungsabläufen interessierte Menschen, die spirituelle Ansätze meiden möchten. Unser Power Yoga Kurs beinhaltet neben den fitnessorientierten Übungen immer auch eine kleine Schlussentspannung.

YIN YOGA: Yin-Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil. Du hältst Dehnpositionen für eine längere Zeit (3-8 Minuten). Diese intensive Dehnung kann sich positiv auf Energiebahnen (Meridiane), Organe und Faszien auswirken. Es werden gern Hilfsmittel eingesetzt, z.B. Blöcke, Gurte, Bolster und Decken, die dich darin unterstützen, jegliche Anspannung loszulassen. In diesen Kursen solltest du warme, bequeme Kleidung tragen. Decke und Hilfsmittel findest du im Yogaraum.

KUNDALINI YOGA: Im Kundalini Yoga kannst du die spirituelle Seite im Yoga kennenlernen. Tauche ein in eine Welt, in der Bewegung, Atemübungen, Meditation, Körperreisen und Mantras (Gesang) verschmelzen.

YOGA AUF DEM STUHL: Dieser Kurs ist besonders gut geeignet für Menschen mit altersbedingten und sonstigen Mobilitätseinschränkungen. Annika verzichtet in diesem Kurs auf Übungen auf dem Boden, so dass du hier auch mit Knieproblemen gut aufgehoben bist. Der Stuhl dient als Hilfsmittel, um Yogapositionen, die sonst am Boden stattfinden, durchführen zu können. Dabei liegt der Fokus auch auf Atem und Entspannung.

YOGA IM ALTER: Dieser Kurs richtet sich speziell an die ältere Generation, die sich dem Yoga ganzheitlich zuwenden möchte. Unser erfahrenster Yogalehrer Knut verbindet hier sanfte Bewegungen mit Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation. 

YOGA FÜR SCHWANGERE: Ein Yogakurs speziell für die Bedürfnisse schwangerer Frauen. Wenn du nur für wenige Monate während deiner Schwangerschaft Yoga im MTVE machen möchtest, ist unsere Kurzzeitmitgliedschaft genau das Richtige für dich. Der Monatsbeitrag inkl. Yoga erhöht sich dann auf 33,75 Euro.

MAMA & BABY YOGA: Dieser Kurs richtet sich an frisch gebackene Mamis, die mit ihrem Baby Yoga praktizieren wollen. Mit dem Kurs solltest du frühestens sechs Wochen nach der Geburt starten. Den Yoga-Zusatzbeitrag zahlt nur die Mama. Das Baby ist als ermäßigtes Familienmitglied mit dabei (4 Euro pro Monat).

Unser Yoga-Team

Neu im Yogateam: Annika hat eine abgeschlossene Yogaausbildung und Erfahrung im Vinyasa, Kundalini, Kinder-Yoga, Schwangeren-Yoga und Yoga auf dem Stuhl. Beide Morgenklassen bei Annika sind ein frischer Vinyasa-Start in den Tag. In den weiteren Kursen arbeitet sie gezielt mit den Bedürfnissen der jeweiligen Zielgruppen (Schwangere, Kinder, Senioren).  

Knut hat bei Yogavidya in Bad Meinberg und im Yogainstitut in Mumbai viele Jahre intensiv klassisches, ganzheitliches Yoga studiert. Yoga als Lebensweg umfasst auch soziale, ethische, psychologische, philiosophische und spirituelle Themen. In seinen sanften Yogastunden lässt Knut diese Aspekte gelegentlich einfließen. P.s. Seit seiner Jugend ist er auch ein begeisterter Schachlehrer. 

Madlene hat langjährige Erfahrung im Fitness- und Kursbereich. Mit der Yogaraumeröffnung führt sie ihr Weg als Yogalehrerin zum MTVE. Seit 2024 macht sie ihre Ausbildung bei Inspire Yoga mit den Schwerpunkten Hatha, Yin und Power Yoga. Auch in diesem neuen Wirkungsbereich will sie voller Elan Menschen bewegen. Ihr Hatha Kurs ist fitnessorientiert. In den Yin-Kursen geht es entspannter zu. 

Unsere Allrounderin: Kaum eine Ausbildung im Sportbereich, die Manuela nicht hat. Von Step Aerobic über Pilates bis hin zu Yoga und Weiterbildungen speziell zu den Meridianen (Energiebahnen). Ihre Yogis genießen facettenreiche Stunden: Dienstags gibt sie Gas beim Power Yoga und Donnerstag startet sie mit euch entspannt beim Yin Yoga in den Tag.

Nicole ist nicht nur als Capoeira Trainerin im MTVE, sie hat sich auch mit Kundalini Yoga einen Namen gemacht. Ihre Kundalini Kurse schenken Geist und Seele besondere Aufmerksamkeit. Lass dich mit Körperreisen, Mantras (Gesang) und Meditation in eine traumhafte Yoga-Welt entführen. Mit ihrer Weiterbildung für Kinder-Yoga und Erfahrung im Kindersport wird sie auch die ganz Kleinen für Yoga begeistern. 

Sara hat während ihrer Yoga-Ausbildung auf Bali die Stile Hatha, Vinyasa, Yin, Aerial, Ashtanga und Acro-Yoga erlernt. Yin-Yoga ist zu ihrem Steckenpferd geworden. In Saras Kursen kannst du zudem Berührungen aus der Thai-Yoga-Massage erfahren. Am thailändischen Kloster WatPo hat sie die traditionelle Form der Thaimassage erlernt. Mehr zu Sara findest du hier: Salaya-Yoga.   

Ulrike hat ihre Yogaausbildung im Kneippverein gemacht, die zu den stark gesundheitsorientierten Ausbildungen zählt. Ihr Stil ist klar und strukturiert ohne esoterisches Ambiente. Die Bewegung steht im Vordergrund. Eine Schlussentspannung ist euch aber auch hier sicher. Neben Yoga zum Mittag bietet Ulrike als ausgebildete Beckenbodentrainerin auch „Beckenboden für Frauen“ an.

Zeki ist der männliche Allrounder im Team und eine wahre Sportskanone. Unser Fitnesstrainer hat auch eine langjährige Yogaausbildung absolviert. Wem also das Bootcamp bei Zeki zu intensiv und laut ist, der kommt beim Hatha Yoga auf seine Kosten. Hier kommst du nach fitnessorientierten Yogaübungen zum Ende der Praxis ganz zu Ruhe und findest Entspannung.   

Anke ist ausgebildete Yogalehrerin und ist zertifiziert durch den DTB. Sie hat eine Yin Yoga, sowie eine Yoga und Krebs Zusatzausbildung und ist ausgebildete Entspannungstrainerin. Sie unterrichtet das klassische Hatha Yoga, Yin Yoga und Yin und Yang Yoga. Die Yogastunde mit Anke ist durch ihre langjährige Erfahrung und Ausbildung in den verschiedenen Yoga und Sportbereichen achtsam und gesundheitssportlich ausgerichtet. 

Sabine  hat bei  Yoga Vidya in Oy-Mittelberg eine Intensiv-Ausbildung als Yogalehrerin absolviert. Zusätzlich ist sie ganzheitliche Ernährungsberaterin und hat eine Zusatzqualifikation als ayurvedische Lebensberaterin erworben. Sie unterrichtet ganzheitliches Hatha-Yoga und vermittelt dabei die unterschiedlichen Wirkungen der Asanas. Sie ermutigt die Teilnehmenden auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten, ob sie die Asana mal sanft oder fordernd praktizieren möchten. Ziel jeder Yogastunde bei ihr ist, dass am Ende sich alle energievoll und zugleich entspannt und ausgeglichen fühlen.

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  • MTV Eintracht Celle von 1847 e. V.
  • Herzog- Ernst- Ring 32, 29221 Celle
  • 0 51 41 - 2 21 68
  • info@mtvecelle.de

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