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Eine Vielfalt an verschiedenen Kursen bietet für jeden Sporttyp den perfekten Kurs um die Fitness zu steigern!
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiv Ü50 | Montag | 9:00 | 10:00 | Pfarrheim Altenhagen | Birgit Driller |
| Bootcamp | Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Entspannt in den Sommer/Skigymnastik | Donnerstag | 19:30 | 21:00 | Turnhalle Klein-Hehlen | Oliver Moravec |
| Er und Sie 50+ | Mittwoch | 18:00 | 19:30 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Fit in der Körpermitte | Freitag | 17:30 | 18:30 | Gymnastikraum Saarfeld | Jacqueline |
| Ganzkörperworkout | Freitag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Power Men | Dienstag | 19:45 | 21:00 | Paul-Klee-Halle | Ted Spitzer |
| Pre-Work-Out Langhantel | Freitag | 7:00 | 8:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen Mey |
| Rückenfit | Freitag | 14:45 | 15:45 | Yogaraum | Sabine |
| Rückenkraft- Aufrecht durchs Leben | Dienstag | 12:00 | 13:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Torben |
| Step- Aerobic | Dienstag | 10:00 | 11:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Petra Grünewald |
| Step-Aerobic | Donnerstag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Manuela Brandt |
| Step/ Bodyforming | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Petra Grünewald |
| Strong Nation / HIIT | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Anja Heins |
Beim Power Yoga wird die Kräftigung und Regulierung der Atmung miteinander vereint. Im Gegensatz zu anderen Yogaformen steht beim Power Yoga die Meditation nicht im
Viele verschiedene Kurse für unsere jüngsten Mitglieder haben noch freie plätze und laden zum Ausprobieren und Mitmachen ein. Babys in Bewegung Dienstag 15:00-16:00 Uhr für
Hier gehts zur Abstimmung: https://www.svo.de/svo-in-der-region/sponsoring/moeglichstnachhaltig/?tx_trmoeglichmacher_voting%5Bapplication%5D=161&tx_trmoeglichmacher_voting%5Baction%5D=new&tx_trmoeglichmacher_voting%5Bcontroller%5D=Vote&cHash=5264d56114332856a2744a71de8d2be1
