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| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Frauengymnastik | Montag | 17:30 | 18:30 | Sporthalle Saarfeld | Tyrone Lawrence |
| Frauengymnastik | Montag | 20:00 | 21:00 | Turnhalle Heese-Süd | Tyrone Lawrence |
| Frauengymnastik | Freitag | 10:15 | 11:15 | Sporthalle Saarfeld | Helga Thiele |
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Präventives Ganzkörpertraining (mit ärztl. VO möglich) | Mittwoch | 10:00 | 11:00 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 18:00 | 19:00 | Klein Hehlen | Helga Thiele |
| Wirbelsäulengymnastik | Freitag | 09:00 | 10:00 | Sporthalle Saarfeld | Helga Thiele |
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Wassergymnastik (ausgebucht) | Freitag | 09:00 | 09:30 | Sophienstift | Nele Stratmann |
| Wassergymnastik (ausgebucht) | Freitag | 09:45 | 10:15 | Sophienstift | Nele Stratmann |
| Wassergymnastik (ausgebucht) | Freitag | 10:30 | 11:00 | Sophienstift | Nele Stratmann |
| Wassergymnastik (ausgebucht) | Freitag | 11:15 | 11:45 | Sophienstift | Nele Stratmann |
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiv Ü50 | Montag | 9:00 | 10:00 | Pfarrheim Altenhagen | Birgit Driller |
| Body & Soul (ausgebucht) | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Tanja Roselieb |
| Body & Soul in Balance (ausgebucht) | Dienstag | 17:00 | 18:00 | Sporthalle Saarfeld | Tanja Roselieb |
| Body & Soul Jumping (ausgebucht) | Mittwoch | 19:30 | 21:00 | Sporthalle Saarfeld | Tanja Roselieb |
| Body & Soul Slow Fit (ausgebucht) | Freitag | 9:30 | 10:30 | Gymnastikraum Saarfeld | Tanja Roselieb |
| Bootcamp | Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Entspannt in den Sommer/Skigymnastik | Donnerstag | 19:30 | 21:00 | Turnhalle Klein-Hehlen | Oliver Moravec |
| Er und Sie 50+ | Mittwoch | 18:00 | 19:30 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Ganzkörperworkout | Freitag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Power Men | Dienstag | 19:45 | 21:00 | Paul-Klee-Halle | Ted Spitzer |
| Step/ Bodyforming | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Petra Grünewald |
| Strong Nation / HIIT | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Anja Heins |
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