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Eine Vielfalt an verschiedenen Kursen bietet für jeden Sporttyp den perfekten Gymnastik-Kurs!
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| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Beckenboden für alle | Freitag | 09:00 | 10:00 | Yogaraum Saarfeld | Anett |
| Beckenboden für Frauen | Dienstag | 09:30 | 10:30 | Yogaraum | Ulrike |
| Frauengymnastik | Montag | 17:30 | 18:30 | Sporthalle Saarfeld | Tyrone Lawrence |
| Frauengymnastik | Montag | 20:00 | 21:00 | Turnhalle Heese-Süd | Tyrone Lawrence |
| Frauengymnastik | Freitag | 10:15 | 11:15 | Sporthalle Saarfeld | Helga Thiele |
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Präventives Ganzkörpertraining (mit ärztl. VO möglich) | Mittwoch | 10:00 | 11:00 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 18:00 | 19:00 | Klein Hehlen | Helga Thiele |
| Wirbelsäulengymnastik | Freitag | 09:00 | 10:00 | Sporthalle Saarfeld | Helga Thiele |
Neuer Kurs: Body and Soul Jumping Body & Soul Jumping stellt eine Mischung aus einem Fitness-, Jumping- und Entspannungsübungen dar. Die Trainingseinheit stellt ein teilnehmerangepasstes
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