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Eine Vielfalt an verschiedenen Kursen bietet für jeden Sporttyp den perfekten Kurs um die Fitness zu steigern!
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiv Ü50 | Montag | 9:00 | 10:00 | Pfarrheim Altenhagen | Birgit Driller |
| Bootcamp | Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Core 3D (Rückenfit) | Montag | 16:45 | 17:45 | Gymnastikraum Altenhagen | Ann-Elen Mey |
| Entspannt in den Sommer/Skigymnastik | Donnerstag | 19:30 | 21:00 | Turnhalle Klein-Hehlen | Oliver Moravec |
| Er und Sie 50+ | Mittwoch | 18:00 | 19:30 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Ganzkörperworkout | Freitag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Power Men | Dienstag | 19:45 | 21:00 | Paul-Klee-Halle | Ted Spitzer |
| Pre-Work-Out Langhantel | Freitag | 7:00 | 8:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen Mey |
| Step- Aerobic | Dienstag | 10:00 | 11:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Petra Grünewald |
| Step-Aerobic | Donnerstag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Manuela Brandt |
| Step/ Bodyforming | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Petra Grünewald |
| Strong Nation / HIIT | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Anja Heins |
🔵⚪️Schnell anmelden!⚪️🔵 Neu bei uns: Mama-Baby-Workout!Das Training richtet sich an Mütter, die den Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft gemeinsam mit ihrem Baby suchen. Die verschiedenen Trainingselemente
Liebe Mitglieder, leider können in den Schulferien nicht alle Kurse stattfinden, da wir für die Durchführung unserer Kurse auch öffentliche Sporthallen nutzen und diese in
🔵⚪️Schnell anmelden!⚪️🔵 Interessierte können sich in der Geschäftsstelle auf eine Warteliste setzen lassen. Der Ganzkörperfitnesskurs stärkt jede Muskelpartie. Dabei zeichnet sich der Kurs besonders durch
