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Eine Vielfalt an verschiedenen Kursen bietet für jeden Sporttyp den perfekten Kurs um die Fitness zu steigern!
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiv Ü50 | Montag | 9:00 | 10:00 | Pfarrheim Altenhagen | Birgit Driller |
| Bootcamp | Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Core 3D (Rückenfit) | Montag | 16:45 | 17:45 | Gymnastikraum Altenhagen | Ann-Elen Mey |
| Entspannt in den Sommer/Skigymnastik | Donnerstag | 19:30 | 21:00 | Turnhalle Klein-Hehlen | Oliver Moravec |
| Er und Sie 50+ | Mittwoch | 18:00 | 19:30 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Ganzkörperworkout | Freitag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Power Men | Dienstag | 19:45 | 21:00 | Paul-Klee-Halle | Ted Spitzer |
| Pre-Work-Out Langhantel | Freitag | 7:00 | 8:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen Mey |
| Step- Aerobic | Dienstag | 10:00 | 11:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Petra Grünewald |
| Step-Aerobic | Donnerstag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Manuela Brandt |
| Step/ Bodyforming | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Petra Grünewald |
| Strong Nation / HIIT | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Anja Heins |
Ab dem 15.05 startet bei uns ein Integrativer Frauenschwimmkurs. Der Kurs ist nur für Frauen und wird von einer erfahrenen Schwimmtrainerin geleitet. Dieser findet jeden
WIR SUCHEN DICH! Wir suchen nach motivierten FSJlern im Sport. Du möchtest deine Leidenschaft für den Sport mit anderen teilen und in einem jungen, engagierten
🔵⚪Body & Soul in Balance⚪🔵Wir starten einen neuen Kurs. Body Balance ist ein Fitness-Mix und vereint Elemente aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit/Entspannung mit musikalischer Untermalung.Die
