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Eine Vielfalt an verschiedenen Kursen bietet für jeden Sporttyp den perfekten Kurs um die Fitness zu steigern!
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Aktiv Ü50 | Montag | 9:00 | 10:00 | Pfarrheim Altenhagen | Birgit Driller |
| Bootcamp | Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Core 3D (Rückenfit) | Montag | 16:45 | 17:45 | Gymnastikraum Altenhagen | Ann-Elen Mey |
| Entspannt in den Sommer/Skigymnastik | Donnerstag | 19:30 | 21:00 | Turnhalle Klein-Hehlen | Oliver Moravec |
| Er und Sie 50+ | Mittwoch | 18:00 | 19:30 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
| Ganzkörperworkout | Freitag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Zeki Ekinci |
| Power Men | Dienstag | 19:45 | 21:00 | Paul-Klee-Halle | Ted Spitzer |
| Pre-Work-Out Langhantel | Freitag | 7:00 | 8:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen Mey |
| Step- Aerobic | Dienstag | 10:00 | 11:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Petra Grünewald |
| Step-Aerobic | Donnerstag | 19:00 | 20:00 | Sporthalle Saarfeld | Manuela Brandt |
| Step/ Bodyforming | Dienstag | 18:00 | 19:00 | Sporthalle Saarfeld | Petra Grünewald |
| Strong Nation / HIIT | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Anja Heins |
🔵⚪Beckenbodengymnastik ⚪🔵 Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen. In unserem neuesten Kurs bieten wir die Möglichkeit, den Beckenboden
Interkultureller Frauensporttag am Saarfeld Am Sonntag den 24.09 findet von 10 bis 16 Uhr auf dem Sportplatz am Saarfeld der Interkulturelle Frauensporttag statt. Die
🔵⚪Beckenbodengymnastik ⚪🔵 Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik für Schwangere, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen. 🤰 Sport und Bewegung haben während der Schwangerschaft
