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Body & Soul stellt eine Mischung aus einem Fitness- und Entspannungstraining dar.
Den ersten Teil der Trainingseinheit stellt ein teilnehmerangepasstes Ganzkörpertraining dar.
Die Muskulatur, Fitness und Beweglichkeit werden gestärkt und aufgebaut.
Durch kleine Zusatzübungen wird zudem die Konzentrationsfähigkeit, die Wahrnehmung und die Reaktionsfähigkeit gefördert.
Den Abschluss jeder Stunde bildet eine Entspannungsübung.
Der Kurs soll jeden Donnerstag von 17:00-18:00 Uhr im Gymnastikraum am Saarfeld stattfinden.
Alle interessierten können sich per Mail an info@mtvecelle.de oder per Telefon und WhatsApp unter 05141/22168 anmelden.
