Tanzen, exotische Musik genießen, den Alltag vergessen, Schwitzen und den Körper fit halten, ganz ohne spürbare Anstrengung und Sorgenfalten. All das geht mit Zumba beim MTVE Celle! Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining beinhaltet einfache Tanzschritte, die mit Aerobic- und Fitnesselementen kombiniert werden. Zumba strebt keine Perfektion an – der Spaß steht im Vordergrund!
Mit den Zumba, Zumba Kids und Zumba mit Lobetal Kursen ist für jedes Alter der Zumba Spaß garantiert.
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe innere Ruhe und Erholung herbeigeführt. Mit diesem Verfahren erwirbst