Yoga

Unsere Yoga Kurse können von Mitgliedern aber auch von Nicht-Mitgliedern besucht werden.

Die Kurse laufen immer über 10 Einheiten.
Der einstündige Power Yoga Kurs kostet für Nicht-Mitglieder 50,00€.
Die anderthalbstündigen Hatha Kurse kosten für Mitglieder a 10 Einheiten 17,50€, Nicht-Mitglieder können über eine 10er-Karte für 70,00€ teilnehmen.

Bitte lockere Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Hatha Yoga

Hatha ist eine Yogaart, welche sich durch ihre drei Hauptbestandteile körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation auszeichnet.

Die Kombination aus Pranayama (Atem) und Asanas (Bewegung) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verbesserten Körpergefühl beitragen. Durch die bewusste Atmung wird die Durchblutung verbessert und Stress abgebaut.

Hatha eignet sich besonders gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad beinhaltet.

Power Yoga

Power ist ein dynamischer Yogastil und eine Art des Ashtanga, welcher sich durch fließende Übergänge zwischen den verschiedenen Übungen auszeichnet. Neben den einzelnen Übungen basiert das Training auch auf der Konzentration auf die eigene Atmung. Die Übungen und Intensität werden dabei an die Teilnehmer angepasst. Durch diese Anpassung ist der Kurs für alle Teilnehmer, egal ob erfahren oder Neuling, fit oder unfit geeignet.

Der Kurs hilft klarer und ruhiger zu werden und so mehr Energie und Lebendigkeit im Alltag zu besitzen. Wie bei allen anderen Yogastilen wird auch beim Power die mentale und innere Ruhe trainiert und gefördert.

Yoga MTV Eintracht Celle
Yoga MTV Eintracht Celle

Ansprechpartner

Dienstag:
Knut Weinreich Mail: knutweinreich@web.de
Mobil: 0152-53939206

Donnerstag:
Anissa Dudde

Dienstag:
Manuela Brandt

Telefon: 05141/22 1 68 WhatsApp: 05141/22 1 68 Mail: Info@mtvecelle.de

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrtTrainer
Hatha-Yoga 50+Donnerstag10:0011:30Gymnastikraum SaarfeldKnut Weinreich
Hatha-Yoga für AnfängerDienstag14:0015:20Sporthalle SaarfeldKnut Weinreich
Power YogaDienstag17:0018:00Paul-Klee-HalleManuela Brandt
Sanftes Hatha YogaDienstag15:3016:50Sporthalle SaarfeldKnut Weinreich

News

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