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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und legt den Fokus auf die Körpermitte.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Pilates (ausgebucht) | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Altenhagen |
| Pilates (ausgebucht) | Dienstag | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld |
🔵⚪Beckenbodengymnastik ⚪🔵 Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen. In unserem neuesten Kurs bieten wir die Möglichkeit, den Beckenboden
Interkultureller Frauensporttag am Saarfeld Am Sonntag den 24.09 findet von 10 bis 16 Uhr auf dem Sportplatz am Saarfeld der Interkulturelle Frauensporttag statt. Die
🔵⚪Beckenbodengymnastik ⚪🔵 Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik für Schwangere, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen. 🤰 Sport und Bewegung haben während der Schwangerschaft
