Entdecke die Kunst der effizienten und kreativen Fortbewegung! In unseren Parkour-Kursen lernst du, Hindernisse mit fließenden Bewegungen zu überwinden und deine körperliche Fitness, Koordination sowie dein Selbstvertrauen zu stärken.
Anfängerkurs: Perfekt für alle, die die Grundlagen von Parkour erlernen möchten. Wir zeigen dir Schritt für Schritt Techniken wie Sprünge, Landungen und Balanceübungen.
Fortgeschrittenenkurs: Für Teilnehmer mit Vorerfahrung, die ihre Skills weiterentwickeln und anspruchsvollere Techniken ausprobieren wollen.
Egal, ob du neu einsteigst oder deine Parkour-Künste auf das nächste Level bringen möchtest – wir freuen uns auf dich!
🔵⚪Beckenbodengymnastik ⚪🔵 Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik für Schwangere, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen. 🤰 Sport und Bewegung haben während der Schwangerschaft
🔵⚪Aktiv Ü50⚪🔵 Am 11.09 starten wir mit dem neuen Kurs „Aktiv 50+“ in Altenhagen. Der Kurs bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Fitness auf vielfältige