Aquafitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wasser durchgeführt. Das Training im etwas hüft- bis brusttiefem Wasser wird mit zahlreichen Trainingsgeräten und Trainingsinhalten aus beispielsweise Aerobic und Pilates durchgeführt. Der Kurs trainiert die Arme, Beine, Gesäß sowie Rumpf. Durch den Wasserauftrieb erscheint der eigene Körper leicht und die Gelenke werden geschont. 

Neben der Gelenkschonung hat das Wasser noch einen zweiten positiven Effekt, dass durch den Wasserwiderstand die Übungen deutlich anstrengender sind als “an Land” und dadurch keine schweren Gewichte, Trainingsgeräte  oder ähnliches benötigt wird. Ein vergleichbarer Trainingserfolg kann beim Aquafitness auch mit kleinen Gewichten oder gar ohne Trainingsmaterialien erzielt werden. Der zweite positive Effekt ist, dass durch den Wasserdruck die Atmung tiefer und der Blutfluss und Stoffwechsel verbessert wird. Zudem hat das Wasser einen massierenden und wohltuenden Effekt und fördert somit die Entspannung.

Aquafitness MTV Eintracht Celle

Ansprechpartner

Rena Frahm

Telefon: 05141/22168

WhatsApp: 05141/22168

Mail: info@mtvecelle.de

Aquafitness

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AqaufitnessMontag20:0020:45Celler BadelandRena Frahm
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Neuigkeiten aus unserem Verein

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Neuer Kurs – “Body & Soul”

🔵⚪️Schnell anmelden!⚪️🔵 Body & Soul stellt eine Mischung aus einem Fitness- und Entspannungstraining dar. Den ersten Teil der Trainingseinheit stellt ein teilnehmerangepasstes Ganzkörpertraining dar. Die

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Öffnungszeiten über Himmelfahrt

Am Donnerstag, den 26.05.2022 (Christi Himmelfahrt) und am Freitag, den 27.05.2022 bleibt unsere Geschäftsstelle geschlossen. Ab Montag sind wir dann wieder zu unseren gewohnten Öffnungszeiten

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Neu – TwerXout

🔵⚪️NEU in Celle: TwerXOut beim MTV Eintracht Celle⚪️🔵 Der Tanztrend TwerXout startet als 10er- Schnupperkursus ab dem 31.05.2022 immer dienstags von 20:00-21:00 Uhr im Gymnastikraum

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