Yin Yoga
🔵⚪Yin Yoga⚪🔵 Diese Woche starten wir mit unserem neuen Kurs! Während unser Alltag geprägt von Hektik und Schnelllebigkeit (= Yang) ist, ist Yin Yoga der ideale Ausgleich durch intensive und gleichzeitig passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und auch der Atem soll ganz ruhig und mühelos fließen. Im Yin Yoga hältst du […]