Beckenbodengymnastik

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Wir starten einen neuen Kurs: Beckenbodengymnastik, jeden Montag von 10-11 Uhr in Altenhagen.

In unserem neuesten Kurs bieten wir die M√∂glichkeit, den Beckenboden zu st√§rken und zu festigen. Durch gezielte √úbungen kann die Muskulatur des Beckenbodens schnell gest√§rkt werden. Viele Frauen lernen ihren Beckenboden erst w√§hrend der Schwangerschaft wirklich kennen. Ein gezieltes Training kann dazu beitragen, R√ľckenschmerzen zu verhindern und die Erholung nach der Geburt zu unterst√ľtzen.

Gemeinsam mit einer erfahrenen Trainerin werden spezielle Beckenboden√ľbungen durchgef√ľhrt.

 

Anmelden könnt ihr euch unter info@mtvecelle.de oder 05141/ 22168.

Der Kurs startet bei 5 Anmeldungen. Wir freuen uns auf euch!

#wirbewegencelle

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