Neuer Body and Soul in Balance Kurs

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Wir starten einen neuen Kurs. Body Balance ist ein Fitness-Mix und vereint Elemente aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit/Entspannung mit musikalischer Untermalung.
Die Kombination aus Yoga und Pilates-√úbungen f√∂rdert die Flexibilit√§t, Kraft und Ausdauer des K√∂rpers, w√§hrend Achtsamkeits- und Entspannungs√ľbungen zur Stressreduktion beitragen und das Wohlbefinden steigern. Der Kurs Body Balance ist f√ľr alle geeignet, die nach einem anstrengenden Arbeitstag nach einem Ausgleich und einer M√∂glichkeit zur Entspannung suchen.
Der Kurs startet, sobald sich mindestens 5 Teilnehmer angemeldet haben.
Trainiert wird immer dienstags 17:30 bis 18:45 draußen auf dem Saarfeld. Bitte eine eigene Matte mitbringen 

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