Wassergymnastik
Endlich ist es soweit! Ab dem 21.04 bieten wir wieder Wassergymnastik im Becken des Sophien Stifts an und es sind noch Plätze Frei! Diese Form des Trainings ist besonders schonend für die Gelenke und stärkt gleichzeitig die Muskulatur – eine ideale Kombination für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Besonders ältere Menschen und […]