Stretch & Relax

Der Kurs bietet eine Mischung aus Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen und lässt die Teilnehmer den Alltagsstress für eine Stunde vergessen.

Trainer: Jennifer Steyding

SportartWochentagBeginnEndeOrtTrainer
Back & StretchFreitag8:108:40Gymnastikraum SaarfeldAnn-Elen
Stretch & RelaxMontag10:0011:00Sporthalle SaarfeldJennifer Steyding

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Neuigkeiten aus unserem Verein

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Merry Christmas

Merry ChristmasWir wünschen euch und euren Liebsten frohe Weihnachten! Lasst es euch gut gehen und genießt die Feiertage!

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Neu – Slow Fitness

🔵⚪️Neu – Slow Fitness⚪️🔵 In der Ruhe liegt die Kraft!Ein Training für Muskulatur, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Die Bewegungen werden bewusst langsam, mit einem niedrigen Tempo

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