
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga Die Übungen des Kundalini Yoga kombinieren Atmung, Bewegung, tiefe Entspannung, Meditation und Mudras. Sie stärken dein Nabelchakra, Nerven- und Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte
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Der Kurs bietet eine Mischung aus Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen und lässt die Teilnehmer den Alltagsstress für eine Stunde vergessen.
Trainer: Jennifer Steyding
Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
---|---|---|---|---|---|
Back & Stretch | Freitag | 8:10 | 8:40 | Gymnastikraum Saarfeld | Ann-Elen |
Stretch & Relax | Montag | 10:00 | 11:00 | Sporthalle Saarfeld | Jennifer Steyding |
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