Diese Disziplin vereint rhythmische Bewegungen, künstlerischen Ausdruck und den geschickten Umgang mit Handgeräten wie Seil, Ball, Keule, Band und Reifen. Unsere Athletinnen lernen nicht nur die Techniken und Choreografien, sondern entwickeln auch Ausdruckskraft, Kreativität und Körperbeherrschung.
Bei Interesse meldet euch gerne in der Geschäftsstelle.
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe innere Ruhe und Erholung herbeigeführt. Mit diesem Verfahren erwirbst