Pilates

Alle Trainingszeiten im Überblick

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und legt den Fokus auf die Körpermitte.

SportartWochentagBeginnEndeOrtTrainer
Pilates Donnerstag18:0019:00Yogaraum SaarfeldPetra Grünewald
PilatesDienstag19:0020:00Gymnastikraum SaarfeldPetra Grünewald

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Neuigkeiten aus unserem Verein

Allgemein

Neu – Slow Fitness

🔵⚪️Neu – Slow Fitness⚪️🔵 In der Ruhe liegt die Kraft!Ein Training für Muskulatur, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Die Bewegungen werden bewusst langsam, mit einem niedrigen Tempo

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