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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und legt den Fokus auf die Körpermitte.
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Pilates (ausgebucht) | Donnerstag | 18:00 | 19:00 | Altenhagen |
| Pilates (ausgebucht) | Dienstag | 19:00 | 20:00 | Gymnastikraum Saarfeld |
☆Sterne des Sports☆ Gestern war es endlich so weit: zum 20. Mal wurden die “Sterne des Sports” für Sportvereine, die durch ihr gesellschaftliches Engagement überzeugen
🔵⚪Herzsport am Saarfeld⚪🔵 Wir starten einen neuen Herzsportkurs am Saarfeld mit ärztlicher Verordnung. Der Kurs findet montags von 8:30 bis 9:30 im Gymnastikraum am Saarfeld
Neuer Kurs: Body and Soul Jumping Body & Soul Jumping stellt eine Mischung aus einem Fitness-, Jumping- und Entspannungsübungen dar. Die Trainingseinheit stellt ein teilnehmerangepasstes