Progressive Muskelentspannung
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe innere Ruhe und Erholung herbeigeführt. Mit diesem Verfahren erwirbst
Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
---|---|---|---|---|
Parkour (Anfänger) | Mittwoch | 17:00 | 19:00 | Paul Klee Halle |
Parkour (Fortgeschrittene) | Donnerstag | 18:00 | 20:00 | Paul Klee Halle |
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Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe innere Ruhe und Erholung herbeigeführt. Mit diesem Verfahren erwirbst
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