
Zweimal deutscher Meister
Zweimal deutscher Meister Wir gratulieren unseren Indiaca Temas zu einer erfolgreichen deutschen Meisterschaft 2023. Am vergangenen Wochenende wurden die beiden Teams Mixed55 und Männer55 jeweils
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Autogenes Training entspannt nicht nur körperlich, sondern trainiert auch den Kreislauf, die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf und lehrt Sie, Körper und Geist durch Ihre Gedanken zu beeinflussen. Sie sind in kurzer Zeit entspannt und fit.
Dabei nehmen Sie die körperlichen Entspannungsvorgänge bewusst wahr: Die Abnahme der Muskelspannung als angenehme Schwere und die vermehrte Durchblutung der Haut als Wärme.
Durch diese wohlige Besinnung auf die Schwere und die Wärme Ihres entspannten Körpers verlieren die Reize der Außenwelt an Bedeutung. Unangenehme Gefühle werden weniger wichtig, Sie können gelassener reagieren.
Voraussetzung für diese Erfahrung ist es, die zwei bis drei Minuten dauernden Übungen regelmäßig durchzuführen. Sie werden bemerken, dass Sie eine Balance zwischen An- und Entspannung finden.
Info: Bitte bequeme Kleidung tragen, sowie Decken, Kissen und warme Socken mitbringen.
Carina Mangelsdorf
0174-6702835
Telefon: 05141/22168
WhatsApp: 05141/22168
Mail: info@mtvecelle.de
Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort | Trainer |
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Autogenes Training/Entspannung (Nur nach Voranmeldung im Büro) | Donnerstag | 20:00 | 21:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Carina Mangelsdorf |
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) | Donnerstag | 20:00 | 21:00 | Gymnastikraum Saarfeld | Carina Mangelsdorf |
Zweimal deutscher Meister Wir gratulieren unseren Indiaca Temas zu einer erfolgreichen deutschen Meisterschaft 2023. Am vergangenen Wochenende wurden die beiden Teams Mixed55 und Männer55 jeweils
🔵⚪Neue Yoga Kurse⚪🔵Wir haben neue Yoga Kurse für euch am Saarfeld und in Altenhagen🙌. Am 02.06 startet der Kurs am Saarfeld, jeden Freitag von 11:30
Wir möchten uns recht herzlich bei allen Besuchern, Interessierten und Helfern bedanken, die unseren Tag der offenen Tür so schön gemacht haben! Anbei ein paar
Am 16. August 2025 verwandelt sich die Sportanlage Saarfeld (Herzog-Ernst-Ring 30) in einen lebendigen Treffpunkt für Groß und Klein. Das MTVE Festival bietet ein buntes Programm für die ganze Familie und jede Altersgruppe.