Autogenes Training und Entspannung

Ruhe für Körper und Geist

Autogenes Training

Aktuell pausiert der Kurs.
Interessenten können sich in der Geschäftsstelle auf eine Warteliste eintragen lassen.

Autogenes Training entspannt nicht nur körperlich, sondern trainiert auch den Kreislauf, die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf und lehrt Sie, Körper und Geist durch Ihre Gedanken zu beeinflussen. Sie sind in kurzer Zeit entspannt und fit.

Dabei nehmen Sie die körperlichen Entspannungsvorgänge bewusst wahr: Die Abnahme der Muskelspannung als angenehme Schwere und die vermehrte Durchblutung der Haut als Wärme.

Durch diese wohlige Besinnung auf die Schwere und die Wärme Ihres entspannten Körpers verlieren die Reize der Außenwelt an Bedeutung. Unangenehme Gefühle werden weniger wichtig, Sie können gelassener reagieren.

Voraussetzung für diese Erfahrung ist es, die zwei bis drei Minuten dauernden Übungen regelmäßig durchzuführen. Sie werden bemerken, dass Sie eine Balance zwischen An- und Entspannung finden.

Bitte erfragen Sie selbst vor Kursantritt bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe dieser Kurs von Ihrer Krankenkasse bezuschusst wird (meist zu 80%).

Kosten: 110 Euro für Nicht- Mitglieder oder 50 Euro für Vereinsmitglieder. Die Kostenerstattung ist ggf. durch die eigenen Krankenkasse möglich (z.B. über einen AOK Gutschein).

Info: Bitte bequeme Kleidung tragen, sowie Decken, Kissen und warme Socken mitbringen.

Ansprechpartner

Carina Mangelsdorf
0174-6702835

Telefon: 05141/22168
WhatsApp: 05141/22168
Mail: info@mtvecelle.de

Trainingszeiten

SportartWochentagBeginnEndeOrtTrainer
Autogenes Training/Entspannung (Voranmeldung)Montag19:0020:00Gymnastikraum SaarfeldCarina Mangelsdorf
Stretch & RelaxMontag10:0011:00Sporthalle SaarfeldJennifer Steyding

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Neuer Kurs – “Body & Soul”

🔵⚪️Schnell anmelden!⚪️🔵 Body & Soul stellt eine Mischung aus einem Fitness- und Entspannungstraining dar. Den ersten Teil der Trainingseinheit stellt ein teilnehmerangepasstes Ganzkörpertraining dar. Die

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Am Donnerstag, den 26.05.2022 (Christi Himmelfahrt) und am Freitag, den 27.05.2022 bleibt unsere Geschäftsstelle geschlossen. Ab Montag sind wir dann wieder zu unseren gewohnten Öffnungszeiten

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Neu – TwerXout

🔵⚪️NEU in Celle: TwerXOut beim MTV Eintracht Celle⚪️🔵 Der Tanztrend TwerXout startet als 10er- Schnupperkursus ab dem 31.05.2022 immer dienstags von 20:00-21:00 Uhr im Gymnastikraum

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