Neue Rückenkurse beim MTV Celle – Für einen starken und gesunden Rücken!
Wir freuen uns, euch zwei neue Kurse vorzustellen, die gezielt eure Rückengesundheit fördern:
RÜCKENKRAFT – Aufrecht durchs Leben
Mit Torben
Dienstags | 12:00 – 13:00 Uhr
In diesem Kurs steht die Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Fokus. Mit funktionellen Übungen verbessert ihr Haltung, Stabilität und Körperbewusstsein – für einen starken Rücken im Alltag.
RÜCKENFIT
Mit Sabine
Freitags | 14:45 – 15:45 Uhr
Ein sanftes, ganzheitliches Training zur Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule. Ideal für alle, die Verspannungen lösen und ihre Rückengesundheit langfristig erhalten möchten.
Kommt vorbei und tut euch und eurem Rücken etwas Gutes – wir freuen uns auf euch!