Beim Mutter-Kind-Sport werden die einzelnen Entwicklungsphasen der Kleinkinder und Babys gemeinsam mit der Bezugsperson erkundet. Hierbei werden Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen genutzt, welche an den natürlichen Bewegungsdrang angepasst sind.

Die unterschiedlichen Kurse bieten für jedes Baby und Kleinkind einen Lieblingskurs. Bei Babys in Bewegung und Zumbini geht es vor allem um das erste Entdecken der Umgebung, das Erlernen der Grobmotorik sowie die Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Kind. Beim Kinderturnen werden die Kleinkinder langsam zum eigenständigen Spielen und Ausprobieren herangeführt und die Grobmotorik weiter gestärkt.